ቤት> የማሳያ ዝርዝር
ሄይ ልጆች! እና ከእናንተ ስለ ካልሲየም ሃይድሬት እስካሁን የሰማ ማን አለ? ያ በእውነቱ ለሰውነታችን በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገርን የሚያመለክት ቃል ብቻ ነው። አሁን ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱን እናገኛለን, እና ማለትም ካልሲየም ሃይድሬት እና በጥሩ ሁኔታ እና በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ ለእኛ ምን ያህል አስፈላጊ ነው!
አጥንታችንም ለመጀመር ጥሩ ቦታ ነው። የኛ አጥንቶች የሰው አፅም ነው ቤቱን ቀጥ አድርጎ ያስቀምጣል። ካልሲየም ሃይድሬት አጥንታችን ለጥንካሬ የተገነባበት እና ጠንካራ የሆነበት 'mating blocks' ሆኖ ይሰራል። ጠንካራ አጥንቶች አይኖሩንም ነበር፣ አጥንታችን ደካማ ይሆናል እና አጥንታችን ውስጥ ካልሲየም ሃይድሬት ስናጎንጣቸው ኦስቲዮፖሮሲስ የሚባል ነገር ይደርስብናል። ለዛም ነው በየእለቱ በቂ የካልሲየም ሃይድሬት መኖሩን ማረጋገጥ ያለብን ለስኪ-ለ-ላይ ሰራዊታችን ጠንካራ እና ጤናማ እንዲሆን።
ነገር ግን በአካላችን ውስጥ ሌሎች ነገሮችንም ያደርጋል - ለአንዱ በጡንቻዎቻችን። ጡንቻዎቻችን በትክክል ለማጥበብ እና በተፈለገው መንገድ ዘና ለማለት የካልሲየም ሃይድሬት ያስፈልጋቸዋል፡ መጫወት፣ መሮጥ፣ መዝለል፣ መንቀሳቀስ። በቂ ካልሲየም ሃይድሬት ከሌለ ጡንቻዎቻችን ይያዛሉ እና ይዳከማሉ። ስለዚህ በስርዓታችን ውስጥ በቂ ካልሲየም ሃይድሬት ካለን በትክክል የሚሰሩ ጠንካራ ጡንቻዎችም ይኖሩናል!

ግን ያንን እንዳላስተዋሉ እቆጥረዋለሁ ካልሲየም 2 ሃይድሮክሳይድ ለልብም ጥሩ ነው? ልባችን ከ 24 እስከ 7 ባለው ጊዜ ውስጥ በጣም ጠንክረው የሚሰሩ ጡንቻዎቻችን ናቸው, በመላው ሰውነታችን ውስጥ ደም ያፈስሱ. የካልሲየም ሃይድሬት የልብ ጡንቻዎቻችን እንዲያደርጉ የሚረዳው ይህ ነው፣ ልባችን በጠንካራ እና በመደበኛነት እንዲመታ ያስችለዋል። በቂ ካልሲየም ሃይድሬት ከተሰጠን ለልባችን ጤንነት እና የመንፈስ ጭንቀትን መከላከል እንችላለን።

እና ካልሲየም ሃይድሬት በእርግጥም ክብደቱን በአጥንት፣ በጡንቻ እና በልብ ውስጥ ሊጎትት ቢችልም፣ የተቀረው ሰውነታችን መዥገር እንዲይዝ የበኩሉን እየተወጣ ነው። ለነርቭ ተግባር፣ ለደም መርጋት እና ጥርሳችን ጠንካራ እንዲሆንም አስፈላጊ ነው። “ሰውነታችንን ካልሲየም ሃይድሬት” በበቂ መጠን በመመገብ ቀናችንን እንዴት እንደምናደርግ ሊሰማን አንችልም።

ስለዚህ በቂ የካልሲየም ሃይድሬት እየተመገብን መሆኑን እንዴት እንወስናለን? ራሳችሁን ውጡ፣ የምመርጥበት ዩም ዩም ምግቦች አግኝቻለሁ - ያ ማለት በጣም ጥሩ ምግብ ነው!” ካልሲየም ካርቦኔት እና ካልሲየም ሃይድሮክሳይድ እና ሺት = ወተት፣ እርጎ፣ አይብ እና አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች። ካልሲየም ሃይድሮክሳይድ ካልሲየም ሃይድሬት እንደ እህል እና ብርቱካን ጭማቂ ባሉ በተጠናከሩ ምግቦች ውስጥ አለ። የወተት ወይም የአረንጓዴ ትልቅ አድናቂ ካልሆንክ፣ የካልሲየም ሃይድሬት ክኒኖችን እየወሰድክ መሞላትህን ማረጋገጥ ትችላለህ። ማንኛውንም አዲስ ተጨማሪ የዕለት ተዕለት ተግባር ከመጀመርዎ በፊት ትልቅ ሰው ወይም ዶክተር ማነጋገርዎን ያስታውሱ።